寒天パスタ　なす＆トマト

【フライパンでの作り方】
①フライパンに水250mlと本品1袋を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
②中火にかけ、焦げないように混ぜながら沸騰させます。
③とろみがつくまで、かき混ぜながら3分煮込みます。（味が薄い場合は弱火でさらに煮詰めて調整してください。）


【電子レンジでの作り方】
①深めの耐熱容器に水250mlと本品1袋を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
②寒天麺が水に浸かるようにならし、ふんわりとラップをかけます。
※寒天麺や具材が水面から出ていると焦げや加熱不足の原因になることがあります。
③電子レンジで加熱します。[500Wなら7分~7分30秒／600Wなら6分~6分30秒]
④やけどに注意しながらラップをはずし、30秒ほどよく混ぜます。


※調理中のやけどにご注意ください。
※調理後はお早めにお召し上がりください。
※加熱時間は電子レンジの機種によって異なりますので加減してください。
※食べすぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。
※2袋以上まとめてつくる場合は水加減を若干少なくしてください。

まるで生パスタのような食感の寒天麺。用意するのは水とフライパンだけで、電子レンジでも調理可能です♪
通常のスパゲッティよりも糖質約95％、カロリー約85％オフ。
ヘルシーなのに食べ応えがあり、大満足間違いなしのパスタ♪

オフィスやお家でパパッと食べたいランチタイムに!
簡単調理だから、時間をかけずに本格的なヘルシーパスタを楽しめます。